30代「厚く階段登る！！」

私だって、理想的な体を求めてから、やらなくてはとは思っている。糖質で回す糖質仮と、毛唐ん対の回路の両方を使えるハイブリットなからだ。

ケトン体に移行して脂肪を栄養として使えると疲れない。ハイブリッドないくら走り続けてもバテなくなる。アドバイスを頂きました。ケトン体がどんどん出るようになり、体の免疫力も上がってくる感じ。ケトンの体を出せるからだってすごくいい感じになるものなんですね。

原料が目的の場合、ケトジェニック状態を続ける必要があり、体型を維持しながら競技を続けることが必要と言われている。

このようなことを考えてから、自分独自のことを、どれだけ描けるかが大事。体にとってもすごくプラスになるために、自分にあった作り方を見つけていくこと。本当に他愛もないことなんですが、自分だからこそ、本当に必要なことをやってみる。

そんなことを続けることで、結果が出てくれるはず。